ペットを亡くした方へ

●ご存知ですか？「ペットロス」

ペットロスとはペットを亡くしたことが原因で起こる、心理的な喪失状態のことです。「あれもしてやればよかった」という後悔に苛まれたり、ペットの死をいつまでも受け入れることができなかったり、「ペットごときでおおげさな」といった他人の不理解などがストレスになり、重いうつ状態に陥って、食欲不振・不眠・動悸などが、深刻な症状へに発展するケースもあります。

●ペットロスにならないために

ペットが末期を迎えたわかったら、残りわずかな時をなるべく楽しく過ごさせてあげましょう。そして息を引き取ったならば、火葬の間に一呼吸おくことをおすすめします。身体を撫でて声をかけ、心の整理がつくまで別れを惜しんで、ペットの「死」を受け止めるようにします。「火葬まであっという間に過ぎてしまった」と感じるようでは心残りが生じ、そうした後悔の気持ちがペットロスの原因になることがあります。

●ペットロスを克服するために

<電話相談> 「ペットロス110番」 Tel.044-966-0445（予約制　月〜土曜日11〜21時） Fax.044-966-7807 日本ペットロス協会代表、心理カウンセラーの吉田千史さんが カウンセリングを受付けています。（有料） <書籍> 『ペット・ロス』西宮三代著（誠文堂新光社） 『ペットロス・ケア』ハーバート・A・ナイバーグ/アーリン・フィッシャー著 吉田千史/竹田とし恵訳（読売新聞社）

<音楽> あなたとペットを癒す音楽　天使のハーモニー（癒しのシンフォニー） 私たちが快いと感じる自然の空間…森の木々や風の音、川のせせらぎなどの環境音には、人やペットの生体機能に良い影響を与え、癒しの効果があるといわれています。 このCDはこれらの科学的分析を基本としたミュージックセラピーの視点から、「人とペットの癒しに効果的な音楽」という趣旨のもとに制作されたものです。ペットとあなたの毎日のストレス解消に役立ち、さまざまな場面でのBGMとしてもご活用いただけます。 収録曲：別れの曲（ショパン）／シチリアーノ（C.P.E.バッハ）／アリア（J.S.バッハ）／クーラント（J.S.バッハ）／ジーグ（ヘンデル）／ファンタジア（テレマン）／鱒（シューベルト）／スコットランドの釣鐘草（スコットランド民謡）／夕星の歌（ワーグナー）／歌の翼に（メンデルスゾーン）／ローレライ（シルヒャー）／アヴェ・マリア（シューベルト）／庭の千草（アイルランド民謡）／愛のロマンス（スペイン民謡）　全14曲